2024年9月に実施されたゆきぴら社長のLIVEレッスンです

本日のオンラインレッスンは『いつもの３倍呼吸に意識を向けることによって起こるピラティスの効果』のレッスンをお届けいたします！

日曜日の夜にどんなレッスンをお届けできたらいいだろうと考えた時に、リラックス＆活性化。体が整うこと、とリセットできる。クリアになるようなレッスンをお届けしたく。いつもよりも効果を実感できる＆集中力の高いレッスンにできたらいいなと思っています。