2024年8月に実施されたLiveレッスンのアーカイブです。

今回は『美姿勢は壁でできる！？ウォールピラティス』のレッスンです。
前回ご好評いただいたチェアピラティス！家のアイテムでもピラティスできるんだー！！と言ってもらえたことに調子付きまして、今回も家にある「壁」を使ってピラティスをお届けします。壁は背面の感覚入力アップの最強ツールです！どうぞお楽しみに！